飲料系のもので美肌＆健康活動をしようかという件については、「お手軽な美容法を求めて」の所で書きました。簡単に言えば、私のライフスタイルに合っているって事になるんですけどね。
ところで、美容ドリンクといっても色々あるはずです。正直なところ一体どんなものがあるのかわかりません。テレビＣＭでたまに目にするチョコラＢＢ位かも（笑）
でもあれも美容に効くのかどうかわかりませんし、それに私のような、不規則な生活はつづけたいけど綺麗になりたい！なんていう欲張りタイプの人には、どのようなものがあっているのかわかりません。
そんな訳でちょっと調べてみる事にしました。
見ていると最近流行っているのがコラーゲン系のようですね。
確かに私もコラーゲン採ろうとおもって骨付きの鳥肉を朝から食べましたから、そのままコラーゲンを飲んだら良さそうですよね。それに免疫、つまり抵抗力も強くなるみたいです。
でもそれ以外にも、ファイバー系やらローズ、乳酸菌、大豆系？とにかく色々な種類のものがあるんですね！！！
これは目的をしっかりしないと、適当に飲んでも効果は期待できないわぁ・・・というのが正直なところです。仕事でもそうですけど、ターゲットが明確でないと、効果もはっきりとでないんですよねぇ。。。という事で、期待できる効果とともに、自分の体質や目的を再度確認する事にしました。